Comment savoir si mon enfant vit un mal-être ?

La santé et le bien-être de nos enfants sont des préoccupations primordiales en tant que parents. D’après une dernière étude de Santé Publique France juin 2023, 13% des 6-11 ans seraient atteints d’un trouble probable de santé mentale. Afin de prévenir tout mal-être, il est essentiel pour vous, parent de reconnaître  les éventuels signes précurseurs.

 

"Mon enfant est-il dans une période de mal-être ?" : Faites confiance à votre intuition de parent

 

L'intuition parentale est votre premier allié pour guider votre interrogation.

C'est pourquoi nous vous avons préparé un petit guide au questionnement parental qui vous permettra d'organiser vos réflexions et observations des signaux faibles du mal-être chez votre enfant. Demandez vous si :

 

• Changements de comportement :

Comme des troubles du sommeil (trop dormir ou pas assez), des changements d'appétit, une irritabilité accrue ou des sautes d'humeur fréquentes. Votre enfant peut aussi être dans une quête perpétuelle d’attention envers vous ou à l’inverse, il se renferme et évite d’attirer votre attention.

 

• Manifestations physiques :

Les enfants qui vivent un mal-être peuvent également présenter des symptômes physiques tels que des maux de tête fréquents, des douleurs abdominales, des troubles gastro-intestinaux ou encore de l’eczéma/psoriasis, de l’anxiété,...

 

• Changements à l’école :

Une chute soudaine des résultats scolaires, un refus d’y aller, des plaintes de la part des professeurs sur le comportement en classe,...

 

• Perte d’intérêt pour les activités et la vie sociale :

Un enfant qui se sent mal peut s’isoler et se renfermer voir quitter son groupe d’amis par exemple. Il peut aussi ne plus vouloir ou râler à l’idée de pratiquer ses activités sportives, jouer à ses jeux favoris…etc.

 

Si mon enfant est dans une période de mal-être : que faire en tant que parent ?

• Invitez-le à communiquer 

De manière générale, encouragez la communication avec votre enfant pour prévenir un éventuel mal-être ou l’inciter plus facilement à échanger lorsqu’il ne va pas bien.

Pour cela, créez un environnement propice à la communication ouverte et honnête avec votre enfant. Montrez-lui que vous êtes là pour l'écouter sans le juger. Encouragez-le à exprimer ses émotions et ses préoccupations, et offrez-lui un soutien inconditionnel.

• Petite astuce :

Le soir à table installez un rituel positif et demandez-lui : “quelles sont les deux ou trois belles choses qui te sont arrivées aujourd'hui?”

Vous aussi pensez à faire de même et racontez ce qui vous a le plus amusé, fait plaisir, agréablement surpris dans la journée.

 

"Je m'inquiète pour le mal-être de mon enfant" : que faire ?

 

Consultez l'expertise de nos psychologues sur Parent'UP !

Nous vous proposons deux façons de consulter : 

1. Via notre IA (ici) recevez 24h/24 un pré-diagnostic de votre situation, puis des conseils et outils pour agir vite en tant que parent 

• Si le mal-être de votre enfant nécessite d'un accompagnement plus approndi avec un professionnel, vous serez prévenu (voir image ci-dessous) ! 

 

 

 

2. Via des consultations en ligne avec nos pychologues.

Demandez gratuitement à être rappeler par nos psychologues (ici), ils reviendront vers vous pour mettre en place un rdv. 

• Consultations remboursables selon votre Mutuelle.